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怎样治疗和预防变声障碍?

2012-06-29      仁爱健康网       我很赞同(  

变声障碍最重要的是预防和变声区保健。男女少年在变声期如何保护嗓音,如何平安地度过变声期,这是一个涉及多方面的问题。上海仁爱医院耳鼻喉科专家为您说明。

(1)依据上述不同病因病理,采用不同方法治疗。性激素治疗在测定睾丸酮量不足时为重要疗法。但最主要的治疗方法,仍是语言训练,包括放松呼吸肌及构音肌,调整胸腔及头腔共鸣能力,以及降调练习等。

(2)根据不同症状及声带不同病变表现,采用不同方法进行治疗。发声紧张者,可采用喉上神经封闭及推拿按摩疗法(人迎、水突、廉泉等穴位)。

①卫生教育。

②变声期发生在青春期,青春期是人的一生生命最旺盛的时期,是身体生长发育最快速的时期,要保护身体的生长,不要妨碍身体的发育,不能穿紧身衣裤,不能穿窄底鞋或高跟皮鞋,女孩切不可勒胸,否则不仅妨碍身体的发育,也会妨碍发音器官的发育。

③青春期既然身体发育最旺盛,就最需要蛋白质(构成人体细胞的主要物质)等营养物质,变声期男女少年所需与一般儿童不一样,更与成人不同,要特别加强营养,注意食物的质量,要有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,当然,碳水化合物和脂肪也是需要的。

④注意咽喉卫生,不要吃蒜、芥末、花椒、辣椒等燥热刺激性食物。

⑤变声期中,要注意起居冷暖,及时增减衣服,居处不能潮湿阴暗,房屋要通风良好,空气新鲜,要经常有阳光照射,增强抗寒抗病能力,防范受寒感冒,以减少疾病,保持身体健康。

⑥变声期中,不要随便消耗精力和体力,不要毫无节制地聊天闲谈,不要长时间地上大街逛马路,造成身体疲劳,更不允许熬夜、过夜生活(打牌、跳舞等)耗费精力,以免不能健康平安地度过青春期的变声期。

⑦变声期中用嗓问题。

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