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日常如何预防慢性扁桃体炎

2013-03-04      仁爱健康网       我很赞同(  

扁桃体炎临床表现为经常咽部不适,异物感,发干、痒,刺激性咳嗽,口臭等症状。给患者的生活和工作带来极大的不便不说,还严重威胁患者的身体健康,那么该如何有效预防慢性扁桃体炎呢?

1、多吃些对扁桃体有益的水果和蔬菜。梨子、金橘、石榴是最佳的代表,具有退烧、润喉、止痛的作用。

2、晨、饭后及睡觉前及时漱口、刷牙,不仅可以保持口腔清洁,也都会调高扁桃体的免疫功能。

3、保持室内合适的温度和湿度。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响扁桃体的防御机能,造成功能障碍,加重扁桃体炎的病情。

4、持锻炼身体,提高机体抵抗疾病的能力,不过度操劳,若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒,是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

5、减少到室外公共场所的次数,扁桃体发炎最好待在家里休息,一则避免被室外浑浊空气刺激,二则是提高人体的免疫力。一旦必须外出的话,一定要戴上口罩和一些常备应急药物。

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