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预防鼻窦炎的五大举措

2013-03-04      仁爱健康网       我很赞同(  

近段时间鼻窦炎高发,有不少市民咨询日常生活中如何预防鼻窦炎的知识,很多市民健康时从不去了解鼻窦炎,而是等到患了鼻窦炎了才去关注,上海仁爱医院耳鼻喉专家提醒:其实早期多去了解可以很好的预防和控制鼻窦炎,避免鼻窦炎给我们的身体和生活带来危害。

日常生活中如何预防鼻窦炎:

1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部按摩。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。

3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。在患有鼻窦炎应该如何预防中,这是非常重要的。

4、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。

5、卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对预防鼻窦炎的五大举措的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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