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蜂蜜和大枣可预防过敏性鼻炎

2013-07-16      仁爱健康网       我很赞同(  

过敏性鼻炎非常常见,空气质量以及过敏原都可能导致过敏性鼻炎的发生,因此大家都知道预防过敏性鼻炎可以从这两方面入手。可是,你知道吗?蜂蜜、大枣和胡萝卜这三种简单的食物也可以预防过敏性鼻炎!

大枣:过敏性鼻炎患者在平时可以多食用大枣,红枣中含有大量抗过敏物质―环磷酸腺苷,只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖,这有助于预防过敏性鼻炎。

胡萝卜:研究发现,胡萝卜是过敏性鼻炎的首选食物,日本专家发现,胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

蜂蜜:蜂蜜也是预防过敏性鼻炎的有效食物,每天喝一勺蜂蜜,可有效预防过敏性鼻炎,研究发现,蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力,可有效预防过敏性鼻炎。

生活中有很多坏习惯易导致过敏性鼻炎加重,所以我们要多多护理自己的鼻子:

注意1、不要大力擤鼻涕、挖鼻孔,有烂牙要及时治疗。

注意2、建立良好的生活习惯,少吃冷冻食品,海鲜等易导致过敏的事物,姜蒜等刺激性食物对鼻腔通气有着一定的帮助。

注意3、平时可用温盐水冲洗鼻腔,这样能减少鼻炎和感冒的发生。

以上内容就是对蜂蜜和大枣可预防过敏性鼻炎的介绍,文章内容仅供知识了解,涉及具体诊疗知识请与在线专家深入沟通。您可以直接点击在线咨询,也可拨打免费咨询热线:4006703899,我们的在线专家会竭诚为您服务。

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