您好,欢迎访问上海仁爱医院耳鼻喉科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
耳鼻喉健康热线:400-670-3899(免长途)
耳鼻喉科
耳鼻喉科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

耳鼻喉科技术
耳鼻喉科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >耳鼻喉科 > 鼻部疾病 > 鼻窦炎 > 正文

鼻窦炎怎么预防

2013-08-07      仁爱健康网       我很赞同(  

鼻窦炎怎么预防?上海仁爱医院耳鼻喉科专家指出,预防鼻炎需要从生活习惯入手,比如饮食上多加注意,以及要对感冒积极预防等。

鼻窦炎的具体预防措施:

预防一、预防感冒

一般情况下,许多患有慢性鼻炎的人都有这样的感受:当患上感冒后,患者会感觉病情比没有鼻炎的人严重得多。这是为什么呢?

专家表示,患者感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环。另外日常多运动可有效的预防感冒,可以游泳,跑步,打球等。

预防二、注意饮食

良好的饮食起居有助于鼻窦炎的预防,我们应该戒除烟酒嗜好,并且注意口腔清洁。还有居室要通风良好,阳光充足。要懂得保护鼻粘膜,可以让居室保持一定湿度,因为干燥空气常影响鼻粘膜生理功能,鼻粘膜干燥,纤毛活动停止,易使病毒、细菌侵袭致病。

预防三、预防鼻窦进水

如果去游泳,一定要注意防止鼻窦进水发生感染,因此在头部入水前我们都应该先做深吸气,然后入水时用鼻呼气,以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。

出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气,以便将水喷出,或将水向后吸入再吐出。

预防四、正确擤鼻

许多的慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常会有一个习惯,那就是擤鼻涕,不过一般不易擤出,因为鼻涕经常比较粘稠,这时患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。

以上就是对鼻窦炎怎么预防的介绍,文章内容仅供知识了解。如果您还有其它方面不清楚的,可以点击在线咨询及时和上海仁爱医院的专家进行交流,专家们会给您作出详细解答,祝您身体健康。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信