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四招预防慢性鼻窦炎

2012-10-29      仁爱健康网       我很赞同(  

“上医治未病”,人们不但要治病,更要防病。慢性鼻窦炎患者常易感冒、打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等。如治疗不及时甚至可转化为鼻咽癌。鼻是呼吸道的门户,与自然界相通,所以在平时日常生活中,应该保护好鼻子,可防止致病微生物、粉尘等入侵人体,预防慢性鼻窦炎的发生。

现在,由专家为大家如何预防慢性鼻窦炎支几招:

1、纠正不良习惯:保护好鼻毛和鼻黏膜,克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良习惯;

2、经常给鼻子洗洗澡:早晨洗脸时,可用冷水清洗几次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒;

3、按摩迎香穴:以双手中指或食指来回按摩迎香穴(在鼻翼外缘的鼻唇沟凹陷处),按摩此穴有助于改善局部血液循环,预防鼻病;

4、感冒后及时治疗,可以预防发展为慢性鼻窦炎。

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