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鼻窦炎的自疗按摩法

2012-11-26      仁爱健康网       我很赞同(  

有鼻窦炎的患者常常会痛苦不堪,白天工作的时候,纸巾不离手,涕鼻时声音过大容易造成尴尬,影响同事工作;涕鼻轻声点,又不能完全涕净。累了一天,打算晚上好好休养的,鼻子却又堵气了,无法正常休息。久而久之,对鼻窦炎患者的身体和精神会造成很大伤害。下面介绍几种自疗按摩法,缓解鼻窦炎症状

要按反射区(或脚趾末端踢地下,墙壁均可)——鼻子、额窦(重点在大拇指与第三指加强)、上身淋巴腺、泌尿系统。

1、额窦(反射区有交叉):在双脚五个脚拇趾末端处,刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

2、鼻子(反射区有交叉):在双脚大脚趾骨缘末端处。按摩的方法是扣住骨缘末端然后滑动按摩。

3、胸部淋巴腺:是淋巴腺总开关,位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系,也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬细菌,增强抵抗力。

4、上身淋巴腺:位脚背双脚内侧,踝关节上方,用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩上身淋巴腺对肚脐以上器官所有发炎现象均可达到消炎止痛效果。

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