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患上鼻息肉如何护理呢?

2012-06-09      仁爱健康网       我很赞同(  

我是一名鼻息肉患者,是偶然的机会做了一次检查,发现患了鼻息肉,难怪最近鼻子总是不舒服,总觉得鼻塞、鼻堵、鼻涕不容易擤出,嗅觉减退或丧失,同时伴有头昏头痛。原来是鼻息肉在作怪。那么患上鼻息肉如何护理呢?上海仁爱医院专家这样为我介绍;

患上鼻息肉如何护理呢?

第一、运动增强体力

1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时,及夏天午后才可游泳。

2、应做规律而渐进的运动。如:登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

3、请勿过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛之体力。

4、病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时,应予以制止。

第二、保持心情愉快

1、情绪上应适度的调适,避免剧烈的情绪波动。

2、若经常大吵大闹,或忧郁激动,最好考虑请心理医师协助开导。

第三、避免生冷食品

1、应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物:如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

2、禁忌食物:梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。同时应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。

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