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按摩缓解压力大引起的耳聋

2013-03-12      仁爱健康网       我很赞同(  

如今的社会是一个竞争非常激烈的社会,为了学习、工作、生活,每个人都承受着较大的压力。上海仁爱医院耳鼻喉科专家提醒广大朋友,如果不能有效地调节情绪,缓解压力,很有可能造成耳聋。

压力过大致聋的病理分析

因为压力过大人们常会疲劳,情绪激动,身体的抵抗免疫力也会有所降低,人体肾上腺素分泌增加,内耳微循环的小动脉痉挛收缩,导致内耳缺血、缺氧,造成耳部病变,进而导致内耳感音部分受损,听力下降,严重后致聋。

中医按摩缓解压力大引起的耳聋

1、猿猴摘果:用手经头上提捏对侧耳尖各14次。

2、点穴:按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴,要有酸胀感。

3、鸣天鼓:两手掌心按住耳孔,食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。

4、振耳:接上法,手掌置于耳上,一紧一松挤压耳部。先慢而有力,再作快速振颤。

5、黄蜂入洞:将两食指或中指插入耳孔,指腹向前,转动3次再骤然抽出,每次做3遍。

6、全耳腹背按摩:搓热双手,手指伸直,由前下向后上推擦耳廓,然后反折耳廓推擦耳背返回,反复5~6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉,使全耳发红发热。

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