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常按摩耳朵可以防耳聋

2013-03-21      仁爱健康网       我很赞同(  

人的耳朵就像一个倒置的胎儿,“耳为宗脉所聚,人体十二经脉交汇于耳”,人体的每一个器官和部位在耳朵上都有相应的代表点——穴位。

上海仁爱医院耳鼻喉科专家介绍说,经常按摩耳朵,可以起到疏通经络、运行气血、调理脏腑功能的作用,对预防和缓解头痛、神经衰弱、高血压以及耳聋等都有较好的效果。

具体方法是:

按摩耳轮:双手握空拳,用拇指和食指沿耳轮上下来回按摩,直至耳轮充血发热。

下拉耳垂:用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,每次15到20下。

推摩耳根:食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,每次40至50下。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉。

上拉耳廓:用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次,再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。

操作时动作要轻柔,以不感觉疼痛、耳廓发红发热为限,每次3-5分钟,清晨起床和晚上睡前可各做一次,长期坚持,可见效果。如果耳部有慢性炎症、皮肤病、冻疮等,不要尝试。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对常按摩耳朵可以防耳聋的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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