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专家推荐 预防耳聋的两款美食

2011-12-14      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院耳鼻喉科专家指出,耳朵长时间接触噪音可导致噪音性聋,强烈的噪音对耳朵听力损害会更大,所以耳鼻喉科专家建议人们远离噪音。对于长时间接触噪音或工作比较长时间接触噪音的人群,上海仁爱医院专家强烈推荐一下两款饮食,用来预防耳聋。

专家推荐 预防耳聋的两款美食

方一:泥鳅酸枣仁汤

组成:泥鳅50克,酸枣仁50克。

用法:泥鳅活杀,去内脏,洗净,切成小段,置锅中;加酸枣仁,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开,去浮沫,改文火煮20分钟,分次食用。

功效:补脾益气。

主治:老年耳聋,属脾胃虚弱型,伴神倦,气短,纳差者。

方二:杞子炒肉丝

组成:杞子20克,猪肉丝50克。

用法:杞子洗净备用,瘦猪肉洗净,切成丝状。起油锅,杞子、肉丝同炒,加黄酒、食盐、味精等,调味后食用。功效:补肾益精。

主治:老年耳聋,属肾精亏虚型,伴:耳鸣、头晕、目眩、腰酸。

上海仁爱医院耳鼻喉科专家还建议,在食用以上美食时还可配上米仁、黑木耳、黑豆、雄乌鸡、肥羊肉、青鱼等,效果会更好。

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