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如何稳定情绪预防耳聋

2011-12-14      仁爱健康网       我很赞同(  

耳聋的发病原因较为复杂,噪音、药物、震动都有可能引发耳聋,其实情绪波动大,暴怒狂喜,这些均可使人体内神经体液调节失去平衡,造成耳部血循环障碍,发生耳聋。那么如何调节情绪预防耳聋呢?上海仁爱医院中医科专家教你如何稳定情绪预防耳聋。

如何稳定情绪预防耳聋

1、条件允许就是上街转悠,一大圈转下来,呵呵心情舒畅多了.

2、喜欢动物的话可到动物园看看动物,动物们可爱的举动也会让你不由的想笑.

3、不怕打扰别人的话可约三两知己到茶馆喝喝茶聊聊天.

4、不想外出就在家上网看看电影什么的也不错.

5、泡杯好茶找本好书看看也不错.

6、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果。

7、欣赏最爱听的音乐。

8、去公园或花园走走。

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