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耳聋听力减退如何保健

2012-02-09      仁爱健康网       我很赞同(  

患上耳聋听力一定收到影响,那么耳聋着如何保健才能防止听力减退呢?上海仁爱医院耳鼻喉科专家为您介绍几种预防耳聋听减退的方法。

耳聋听力减退如何保健

耳聋的保健---平时不要随便用不洁的毛线针、发夹、木棒来挖耳止痒。以防这些挖耳器具戳破耳道深处的鼓膜,引起外伤性鼓膜穿孔、化脓性中耳炎等病变,这将会造成一定程度的听力减退。

耳聋的保健---听力减弱者避免耳周高气压的影响,如遇到燃放鞭炮时,应该距现场3米以外或用手捂住耳朵;不能用掌击人耳部;在游泳、跳水时,不让耳朵先接触水面。

耳聋的保健---遇事忌急躁和大发脾气。因为情绪若过分激动,不能控制感情,可引起全身毛细血管痉挛、收缩,造成内耳血管的血流减慢,听觉器官缺氧、缺血,使听力突然下降,发生突发性耳聋。

耳聋的保健---饮食方面要注意少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物,尽量减少血液中的胆固醇浓度和血管壁的粥样硬化变化。

耳聋的保健---要少吃或戒除烟酒。因为中的尼古丁和酒中的乙醇,对内耳都有一定的毒害作用。

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