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加强预防老年性耳聋

2012-12-11      仁爱健康网       我很赞同(  

多年来人们存在着一个误区:认为老年人耳聋是衰老的必然现象,不用治疗。这其实是错误的。上海仁爱医院耳鼻喉科医生提醒:生活中不难发现,有的年富力强的人即可有耳背,而80岁的老人仍具有灵敏的听觉。因此,耳聋对老年人来说并非是的必然结果,换句话说,注意保养,可延缓老年性耳聋的发生。

以下是上海仁爱医院耳鼻喉专家为大家总结的老年性耳聋的预防要点:

一、慎用或禁用对听神经有损害的药物

为防止药物性耳聋的发生,用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性,要严格掌握药物使用的适应症。

二、不要随便掏耳朵

外耳道皮肤比较娇嫩,与软骨膜连接比较紧密,皮下组织少,血液循环差,掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染,导致外耳道疖肿、发炎、溃烂,掏耳朵时,稍不注意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。加强老年性耳聋的预防

三、养成良好的饮食习惯

调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,可减少微量元素的缺乏,并有效地扩张微血管,从而促进内耳的血液供应,有效地防止听力减退,不可长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品,切忌暴饮暴食,同时要戒除烟酒。

四、经常按摩耳朵

经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环。比如按摩耳廓、提捏耳垂,按摩风池穴等穴位。也可闭目静坐,将两手食指分别置入两耳孔中,然后迅速离开两耳孔,连续做10次,有醒脑健智、聪耳明目的作用。

五、保持良好的精神状态

积极参加社会活动,保持乐观向上、不急不躁的情绪。

六、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病

患有这些疾病的老年人,内耳血运极易发生障碍而引起突聋。积极治疗这些疾病对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退很重要。

七、避免噪音的接触

耳朵长时间接触噪音可导致噪音性聋,强烈的噪音对耳朵听力损害会更大,应远离噪音。听收音机的时间不宜过长,音量不宜过大。听久了应休息一会儿,避免引起听觉疲劳。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对加强预防老年性耳聋的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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