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药物性耳鸣患者的饮食建议

2012-12-19      仁爱健康网       我很赞同(  

耳鸣的发病机制多种多样,可能是内耳血管缺血,听神经放电活动异常增加,钙内环境稳态失衡等等原因造成。其中,药毒性耳聋、耳鸣属神经性耳聋、耳鸣的范畴,多由使用氨基甙类药物如链霉素,庆大霉素,卡那霉素等引起。临床施治中,若能配合合理的膳食调养,则疗效更佳。

常用的膳食如下:

1、补充含铁量丰富的食物:动物肝脏,如猪肝,羊肝;动物血,如猪血,羊血,鳖血以及瘦肉,蛋黄,菠菜等。

2、补充含锌量丰富的食物:黑米,鱼类,牡蛎,瘦肉,粗制面粉,洋葱等。补充含镁丰富的食物:黑枣,核桃,芝麻,香蕉,海带,紫菜和杂粮等。

3、补充含钙丰富的食物:鲜奶,乳制品,豆制品,排骨汤,鸡蛋,鱼汤,水果,新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

4、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物:胡萝卜,绿叶蔬菜,白菜,南瓜,蛋黄,鱼肝油等。

5、补益肝肾的食物:桂圆肉,枸杞,大枣,小黑豆,鳖肉,动物的肝脏,肾脏等。

以上各类食品在应用时,可以随机组方,代餐或佐餐。如黑米50g,芝麻30g,胡萝卜50g,桂圆肉15g,瘦肉50g,蛋黄10g共煎成粥,或加盐或加糖调味而食之;又如菠菜50g,豆腐100g,海带30g,生菜50g,胡萝卜50g,排骨汤150ml,做成汤菜以佐餐等。

另外,在膳食调养时,还应注意忌饮浓茶,忌食或少食动物油,肥肉以及煎炸食品。

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