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防治耳鸣的非药物治疗法

2013-02-08      仁爱健康网       我很赞同(  

耳鸣的治疗主要针对引起耳鸣的原因。但到目前还没有根治耳鸣的方法。耳鸣治疗面对的问题之一就是没有任何通用的有效疗法。庆幸的是,耳鸣通常不伴随严重的健康问题,有一些方法可尝试减轻耳鸣症状和让耳鸣消失。

一、配戴助听器。原因是大脑可以集中处理外部声音而不去受内在的耳鸣干扰。

二、避开噪音。在操作机器时戴耳塞会有帮助。

三、不要使用兴奋剂。咖啡因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。

四、增加背景音。音乐、风扇或其他的背景声音会转移大脑注意力。

五、行为疗法。放松对减轻或控制耳鸣会有帮助。

耳鸣症往往由于年龄增大后肾气虚衰造成。双耳与肾有密切关联,肾窍于双耳。“鸣天鼓”法依照中医原理,应用医学气功之法,使人体的经络及肾气得到疏通,扶正固本,所以能起到防治耳鸣的效果。

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