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噪音性耳鸣该如何预防?

2013-03-28      仁爱健康网       我很赞同(  

噪音性耳鸣该如何预防?耳鸣的性质十分复发,比如耳边时常会出现嗡嗡声、铃声以及轰鸣声等,甚至于还包括了更为复杂的声音,这对患者的学习和工作均造成了很大影响,同时,也对患者的身心健康带来了巨大压力,所以我们一定要学会如何对其进行防护。那么,关于噪音性耳鸣究竟该怎么防护呢?

预防噪音性耳鸣的方法如下

1、保持乐观豁达的生活态度一旦有耳鸣。切勿过度紧张,应及时到正规医院接受医生的诊治。

在诊治过程中,患者应听从医生指导,积极配合治疗,并且也要积极主动地发挥其他优势来分散自己对耳鸣的关注,调整自己的生活节奏,多培养一些兴趣爱好。

2、避免在强噪声环境下长时间逗留或者是过多地接触噪声。

3、避免或谨慎地使用耳毒性药物,少吸烟、少饮酒、生活作息一定要有规律,睡眠时间不宜过长。

4、由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生,故治疗一般也需要较长时间,如耳鸣掩蔽疗法、松弛疗法等至少要完成为期一个月的疗程,才能评估治疗效果。因此,患者在配合治疗过程中一定要有恒心,千万不可轻易放弃。

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