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耳鸣要如何做好日常保健措施

2016-05-06      仁爱健康网       我很赞同(  

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音。耳鸣对人体造成的危害非常大,会影响到人的生活、工作和学习,因此,要做好预防工作。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等,但周围却找不到相应的声源,这种情况即为耳鸣。

耳鸣

【耳鸣相关症状在线咨询】

1、尽量避免接触噪音.避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留,但也不要处于过分安静的环境中,因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。

2、要避免或谨慎地使用耳毒性药物,少吸烟,少饮酒。

3、要有乐观豁达的生活态度。很多人发现自己有耳鸣症状,心理很紧张和担心,从而不敢就医。其实患了耳鸣完全不必紧张,应及时接受医生的诊治。在诊治过程中,听从医生指导,积极配合治疗,并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注,调整自己的生活节奏,多培养一些兴趣点。

耳鸣的原因较为复杂,病情的轻重与个人的心理状态有密切关系,一般比较顽固,有的持续几年。因此,在配合治疗过程中既要有恒心,也要有信心。想了解更多相关信息可点击在线咨询,或拨打我们的健康热线:400-670-3899。

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