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中医中老人耳鸣的自我疗法

2011-11-21      仁爱健康网       我很赞同(  

耳鸣,可能是由于肾气不足引发的。当人出现这种情况时,腰膝酸软,四肢力……这种耳鸣可找医生调理。

烦心伤肾,肾开窍于耳,所以耳鸣。厌恶人、烦人最伤肾。耳鸣的朋友,一定要多认自己的过失,东北话叫”认不是“ 把自己的过失认真了,自然好病。

老人耳鸣的自我疗法

1、屏气法。定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3 天。

2、搓掌法。坐定搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2-3 日,治疗时要心情淡然清净,方能奏效。

3、塞耳法。麝香0.5 克、金蝎14条,共研细末,贮于有盖瓶内。临用时,采鲜荷叶一张轻揉后,包少量药粉塞患耳一夜,翌晨取出,有一定疗效。

注意耳鸣的饮食。为了提高耳部血循环,应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。

注意:在无医生监测的情况下,不要服用过量烟酸,因为会出现诸如肝中毒等副作用。研究表明,大多患耳鸣的人缺乏维生素B12,营养学家推荐每天服6微克维生素。。 

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