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冬季治疗耳鸣 鱼头好选择

2011-11-21      仁爱健康网       我很赞同(  

中医认为一年四季中“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”,所以按照人与天地的关系,冬天重点在养肾,而养肾的关键还是暖胃。

中医中记载,耳鸣可能是由于肾气不足引发的。当人出现这种情况时,腰膝酸软,四肢力无力。

肾精亏虚会有耳内鸣响,昼夜不停。声如蝉鸣,多以午后,夜间为甚。听力逐渐下降,兼见头昏头痛、目眩、腰膝酸软,失眠多梦

所以冬季治疗耳鸣可吃鱼头,您可以把它们做成各种各样的美味菜,也可以熬成粥或者煲汤,总之看个人喜好。

胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

干姜:能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了。

鲢鱼:冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎

辣椒:吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。但是耳鸣症状严重的患者不适宜多吃,做菜时微辣最适宜。 

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