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治疗耳鸣改善睡眠的中医疗法

2012-02-15      仁爱健康网       我很赞同(  

患上耳鸣严重影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。那么如何治疗耳鸣改善睡眠呢?下面介绍治疗耳鸣改善睡眠的中医疗法。

治疗耳鸣改善睡眠的中医疗法

1、耳部按摩。以双手拇指,食指循耳廓自上而下按摩,再揉双侧耳垂,至红为度。

2、头部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴(两眉头连线的中点),再沿眉按摩眉棱骨,太阳穴。

3、颈部按摩。以食指按摩耳后乳突旁凹陷翳风穴,拿捏颈项,以颈部有压迫感为度。

4、足心按摩。晚上洗脚过后,以拇指按揉足心涌泉穴(足底心,前1/3与后2/3交界凹陷处),每次力度均以感觉到微微胀痛为宜,可驱除失眠,有强肾调肝安眠作用。

5、腹部按摩。临睡前取仰卧位,将双手搓热,顺时针和逆时针按揉腹部,除有安眠作用外,还有健脾和助胃消化作用。

以上方法就是中医治疗耳鸣改善睡觉的好方法,治疗耳鸣改善睡眠是现在治疗耳鸣的首要治疗。那么耳鸣治疗可以来上海仁爱医院,上海仁爱医院是一家治疗耳鸣的专业医院。

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