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耳鸣患者饮食有哪些注意事项

2012-02-22      仁爱健康网       我很赞同(  

很多的病因与饮食都都很大的关系,比如近视,如果饮食不均衡也会导致近视,所以耳鸣也不列外,那么耳鸣患者在饮食上面有哪些注意事项呢?下面上海仁爱医院耳鼻喉科专家为您介绍耳鸣的饮食注意事项。

耳鸣患者饮食有哪些注意事项

1、补充含铁量丰富的食物:动物肝脏。如:猪肝、羊肝;动物血,如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

2、补充含锌量丰富的食物:黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

3、补充含镁丰富的食物:黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

4、补充含钙丰富的食物:鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

5、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物:胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

以上食物及介绍,都是对于耳鸣患者的饮食注意事项,耳鸣患者要食用一些含铁锌钙比较丰富的食物,这样对于耳鸣患者治疗耳鸣才有很好的效果。

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