您好,欢迎访问上海仁爱医院耳鼻喉科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
耳鼻喉健康热线:400-670-3899(免长途)
耳鼻喉科
耳鼻喉科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

耳鼻喉科技术
耳鼻喉科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >耳鼻喉科 > 耳部疾病 > 耳鸣 > 正文

耳鸣的有效预防方法

2012-05-14      仁爱健康网       我很赞同(  

目前出现耳鸣的患者越来越多,而且发病的年龄也越来越广泛。那么如何预防耳鸣呢?下面上海仁爱医院耳鼻喉科专家为您介绍,耳鸣的有效预防方法。

耳鸣的有效预防方法

1、尽量少挖耳朵如果经常使用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,很容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜,导致耳鸣。

2、按摩穴位长期按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。

3、注意补肾很多时候耳部的疾病跟肾脏有着很大的关联,中医认为肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此,想要预防耳鸣就要注意补肾。可采用药物如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸,以及食物,如核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,这些药物和食物对保护听力颇有裨益。

4、远离耳毒性药物导致耳鸣的因素还有一些药物,这些被称之为耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能下降,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

5、注意息肝火如果一个人肝火过旺,就会让人经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心情。

6、防噪声长期处在噪声的环境中也有可能导致噪声性耳聋。嘈杂的噪音会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退,甚至引发噪声性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信