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五法巧治耳鸣

2012-10-19      仁爱健康网       我很赞同(  

在生活中常常有耳鸣的情况,如一时之间没来得及就医,有什么办法能够缓解呢?下面就为大家推荐一些小方法,希望大家早日康复。

五法巧治耳鸣

五法巧治耳鸣

1、屏气法

安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

2、摩耳门法

用大拇指顺时针方向按摩耳门12下,再逆时针方向按摩耳门12下,每日数次。

3、声音掩蔽法

打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调,每次听10~15分钟,每天听5~8次,连续数日。

4、搓掌法

屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连作2~3个月。治疗时,要保持心情清静。

5、鸣天鼓耳功法

用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声,称鸣天鼓法。

上海仁爱医院专家温馨提示:随着噪音环境的污染、以及人们生活的不注意等各种因素造成的耳鸣患者越来越多。因此生活中要避免过度疲劳和久待噪音过大的环境。上述方法虽然可以缓解耳鸣,但却无法彻底将耳鸣消除。某些耳鸣还可能是一些疾病的先兆,因此一定要对耳鸣引起重视。如果您需要就医,可以事先咨询我们的在线医生。点击上海仁爱医院官方网站“在线咨询”或拨打健康免费热线:4006703899!

 

五法巧治耳鸣

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