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怎样护理过敏性鼻炎

2013-01-26      仁爱健康网       我很赞同(  

过敏性鼻炎是一种十分常见的症状,患上过敏性鼻炎会时时刻刻的影响我们的工作和学习,表面上看鼻炎不是什么大病,而实际上鼻炎的发病会时时刻刻的影响我们的身体状况。

过敏性鼻炎相信很多人并不陌生,这种疾病会引起鼻塞、智能减退、嗅觉失灵等症,给我们的生活带来了很大的影响。

那么我们应该怎样护理过敏性鼻炎呢?

第一点:严格关注温度。寒,是诱发本病的要素。能令气滞血淤,正气不能御外,抗病力低下,免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风,这是不言而喻的。可使汗出,则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄,犹如开窗;汗出湿衣,通过蒸发,传导散热,寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时,以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾,及时更换。

第二点:临睡前不可喝牛奶。睡前喝牛奶会发生胃、食道返流,返流的酸腐残奶,会刺激咽、鼻咽部,发生刺激性炎症,诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶,加剧本病的炎症。

第三点:加强锻炼。耐寒训练:冷水洗脸,水温作适当调节,循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动,呼吸冷空气,可提高呼吸道抗寒能力。

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