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鼻炎疾病恢复期的护理办法有哪些

2015-11-19      仁爱健康网       我很赞同(  

得了鼻炎之后将会对于患者鼻腔的健康带来非常严重的危害,同时让患者朋友极其苦恼,让鼻腔堵塞严重,影响了平时的生活,鼻炎这种疾病是要引起大家重视的,而且疾病的护理方面也要重视起来,下面来认识一下此病的护理办法有哪些呢。

鼻炎的发病往往是周围环境太冷导致的,温度冷会影响人体抵抗力的。鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,人们应该多注意保暖,增强自己耐寒的能力。由于工作压力的巨大,导致越来越多的人出现了劳累过度,休息不足,睡眠质量差。休息不好也会得病的。避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,体质差,病菌会趁虚而入的,保证睡眠充足是很有必要的。

冬天咳嗽的人比较多,空气质量也比较差,建议人们出行要带口罩,这样可以避免一些细菌的传染。外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒,买口罩尽量买医院专用口罩,街边的口罩治疗差。鼻腔的卫生也是很重要的,鼻腔存在的微毛是可以阻挡一些尘土的,因此要保证每天都得清洗鼻腔。经常清洗鼻腔,特别是有过敏性鼻炎患者,及慢性鼻炎和鼻窦炎患者及鼻腔手术后患者,保证鼻腔的卫生,能有效避免细菌感染。

注意多饮水,为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行。这样有利于减轻鼻炎的症状。给孩子一个舒适的环境,定时通风,保持空气新鲜。同时室内不要过于干燥,保持一定的湿度。避免抵抗力下降,避免过度疲劳、睡眠不足、受凉等。当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。

增强身体抵抗力,坚持体育锻炼,例如:晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。用正确的方法擦鼻子,一般人习惯用手绢或纸巾捏着孩子的双鼻孔擤鼻涕,这样会造成鼻涕倒流进鼻窦,使细菌感染鼻窦,患上鼻窦炎。正确的方法是:分别堵住一侧鼻孔,一个一个的把鼻涕擤干净。多饮白开水和果汁,使鼻分泌物软化,减少呼吸道分泌物的堵塞,若分泌量过多,可以用热水、蒸汽物化薰鼻。

对于过敏性鼻炎远离过敏原预防过敏性鼻炎的发生,首先应该寻找过敏源,然后远离过敏源,避免接触毛皮、地毯、羽绒制品,家里尽量用吸尘器清洁环境,可以使用负离子发生器净化空气,经常开窗通风,保持空气清新流动。对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料,还要注意加强体育锻炼,减少感冒的发生,平时要让孩子尽量不接触易产生过敏的食物或东西,做到防范于未然。这些护理方式的选择对于患者来讲非常重要,可以根据自己的实际情况来选择适合自己的方法,必须要长期的坚持下去,这对于病情的治疗以及病情的复发都有着很重要的影响,所以为了自身的健康我们必须要做出努力。

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