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冬季如何预防鼻炎

2011-11-30      仁爱健康网       我很赞同(  

严冬寒季,对于鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎这些常见季节性疾病,都会活跃起来,面对寒冷的冬季,对于鼻炎患者又是一个考验。冬季的寒冷让鼻炎患者如何预防鼻炎复发呢?对于人们又是该如何预防鼻炎呢?上海仁爱医院耳鼻喉科专家告诉您,冬季如何预防鼻炎。

如何预防鼻炎?

1.可用中草药预防:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。在秋冬寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者作好隔离工作。对污染的室内,可以白醋熏蒸空气消毒。

2.避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

3.要坚持体育锻炼,增强身体抵抗力:如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

值得一提的是,慢性鼻炎除了由急性鼻炎治疗不及时、不彻底所致外,还可因慢性理化因素刺激、用药不当所致。

鼻炎一般都是因感冒引发的,所以在冬季一定要注意保暖注意不要感冒。

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