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鼻炎患者冬季如何保健

2011-11-30      仁爱健康网       我很赞同(  

鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的炎症。通常情况下,混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内,因其分泌量很少,一般不会引起人们的注意。

遭遇冷空气即可发病是鼻炎的最大特点,冬季的到来让很多鼻炎患者深感不安,有的患者还出现了鼻炎复发的情况,每天鼻塞、流鼻涕,对患者的工作和生活都造成了严重影响。

鼻炎患者冬季如何保健

冬季鼻炎患者应该怎样像平日一样安然度过成了鼻炎患者目前最想知道的问题,那么冬季鼻炎患者如何保健呢?下面上海仁爱医院专家为我们做详细介绍。

1、少吃寒凉食物:中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状,低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎,因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。

2、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果:农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡,加强过敏反应。

3、避免食用有添加物的加工食品:有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

冬季气温较低,一遇冷空气、灰尘等刺激,鼻腔就容易出现充血、水肿现象,导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等反应。鼻炎产生的主要原因是鼻黏膜破损,鼻腔软组织暴露,导致鼻腔的反应性增强和末梢神经敏感性增强。所以冬季一定要注意保暖。

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