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过敏性鼻炎患者睡前不可喝牛奶

2012-02-13      仁爱健康网       我很赞同(  

晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠,这个道理很多人都知道,但是您是否治疗过敏性鼻炎患者睡前喝一杯牛奶可能会导致过敏性鼻炎加剧,那么为什么呢?下面我们为您介绍,过敏性鼻炎患者睡前不可喝牛奶。

过敏性鼻炎患者睡前不可喝牛奶

睡前喝牛奶会发生胃、食道返流,返流的酸腐残奶,会刺激咽、鼻咽部,发生刺激性炎症,诱发本病及上呼吸道炎症。

甚至鼻腔中也留有残奶,加剧本病的炎症。显然,现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1~2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝,哺乳后拍背,听到嗳气后方可平卧入睡。

儿童预防过敏性鼻炎的小方法;小宝宝作被动体操,大宝宝可以多散步,活动关节肌肉,促进血液循环、增强抗病能力。

青少年预防过敏性鼻炎的小方法;冷水洗脸,水温作适当调节,循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动,呼吸冷空气,可提高呼吸道抗寒能力。

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