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鼻炎治疗中的注意事项

2012-03-28      仁爱健康网       我很赞同(  

鼻炎发作是一件很让人头痛的事情,那么鼻炎的治疗方法呢?上海仁爱医院耳鼻喉科专家下面为您介绍,鼻炎发作的治疗注意事项。

鼻炎治疗中的注意事项

鼻炎发病时,通过及时合理的治疗后,基本上都可康复。但是,要想根治和永久性不复发,那么,康复后的预防与保健措施是非常重要的。以下简要介绍几点预防方法及措施,对减少和根治鼻炎具有良好的预防保健作用。

1、最主要的方法是坚持锻炼身体,多做室外运动,吸入足够的新鲜空气。平时多用两手食指按压鼻翼两旁迎香穴,每天清晨用右手食指腹而摩擦鼻孔前人中穴,数十次,对预防感冒和鼻炎有卓效。

2、坚持冷水洗脸洗澡,进行耐寒锻炼,可提高鼻粘膜和身体对寒冷的适应能力,以增强人体免疫力。

3、室温以22oC为宜,不要太干燥。湿度应保持在40%,这样才适合鼻粘膜的生态环境。

4、要注意鼻呼吸,因为鼻呼吸是正常的呼吸方式,它具有过滤、清洁、消毒、温暖、湿润吸入空气的作用,使吸入的空气保持清洁,以免损害下呼吸道及肺部,又经鼻呼吸可产生嗅觉,能闻及香臭气味,有助食欲或避免一些意外伤害。

上海仁爱医院耳鼻喉科专家介绍,养成良好的鼻呼吸习惯非常重要。这对鼻炎患者预防鼻炎发作有很好的作用。

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