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过敏性鼻炎的饮食注意

2012-09-07      仁爱健康网       我很赞同(  

饮食营养方面的调理,对于减缓过敏性鼻炎的症状,也有不错的效果。下面上海仁爱医院专家为大家介绍过敏性鼻炎的饮食注意。

1、拒绝以下食物:牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2、冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

3、剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

4、特殊处理或加工精制的食物。

5、人工色素:特别是黄色五号色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

6、多吃以下食物:多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

7、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

8、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

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