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生活中如何预防宝宝打呼噜

2012-12-25      仁爱健康网       我很赞同(  

孩子打呼噜家长一定要注意一下,打呼噜对孩子的危害是不容忽视的。那么预防孩子打呼噜的方法有哪些呢?希望下面专家们的介绍,能够给大家带来帮助。

1、预防孩子打呼噜要保证儿童正常作息时间的规律性,减少夜间和睡前的剧烈活动。

2、肥胖的儿童需要减肥。肥胖也是打鼾的一个原因。如果打鼾的宝宝肥胖,预防孩子打呼噜先要想办法减肥,让口咽部的软肉消瘦些,呼吸管径变宽,变瘦的身体对氧气的消耗可减少,呼吸自然会变得较顺畅。营养方面要保持均衡,防止因营养过剩而出现肥胖。

3、预防孩子打呼噜要引导孩子多做运动,增强身体抵抗力。减少各种急慢性呼吸道传染病的发生,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

4、改变宝宝的睡觉姿势。预防孩子打呼噜将儿童的头侧着睡,此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道,有助于减低打鼾的程度。

5、给儿童进行身体检查。请儿科或耳鼻喉科医生仔细检查宝宝的鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常或长肿瘤,儿童的神经或肌肉的功能有无异常之处。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对生活中如何预防宝宝打呼噜的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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