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睡觉打呼噜的原因有哪些

2013-01-17      仁爱健康网       我很赞同(  

睡觉打呼噜是很多人都有的一种睡眠“习惯”,在我们大多数的人看来,睡觉打呼噜是很自然的存在,似乎没有什么理由可言,其实这是一个错误的认识,任何事物存在都有它的原因,打呼噜也不例外,它不但不是一种自然现象,而且还是一种病态,希望大家能够清楚的认识这一点,不要忽视打呼噜对我们健康的影响。

睡觉打呼噜的原因有哪些

上海仁爱医院专家指出,打呼噜又称鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上,妨碍正常呼吸时的气体交换,称鼾症,5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象,称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。多项研究证实,“恶性睡觉打呼”的患者中,高血压的患病率高达48%,冠心病患病率是普通人的3.4倍,脑梗死发病率比无习惯性睡觉打呼者高3-10倍。研究提示“恶性睡觉打呼”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。

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睡觉打呼噜的原因有哪些?

1、鼻部原因引起打鼾:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄,从而出现打鼾的现象。

2、咽部原因引起打鼾:当咽喉发生疾病,如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大,使咽部呼吸通道变窄,呼吸不畅而导致打鼾。

3、睡姿不佳:部分人的口腔肌肉组织,软腭口咽等肌肉松弛(特别是老年朋友),睡觉时如果采取仰卧的姿势,舌根或其他相关组织会在地心引力下,滑至咽喉部,阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。

4、机能性原因引起打鼾:白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力减低,加之仰卧时舌根后坠,造成气道狭窄而出现打鼾。

5、身材肥胖:过度肥胖的人,身体各处脂肪增生,咽喉部往往较为肥大,呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象,若无综合其他原因,通过健身减肥打鼾便可得到控制。

6、天生口鼻腔狭窄:鼻腔或咽喉部空间狭窄,包括口鼻腔部位的形态异常,或某些腺体肥大。气道过窄或被堵,都会致使人睡眠时呼吸不畅,鼾声即起。

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