您好,欢迎访问上海仁爱医院耳鼻喉科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
耳鼻喉健康热线:400-670-3899(免长途)
耳鼻喉科
耳鼻喉科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

耳鼻喉科技术
耳鼻喉科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >耳鼻喉科 > 鼻部疾病 > 鼾症 > 正文

为何肥胖的人容易得鼾症?

2013-03-26      仁爱健康网       我很赞同(  

为何肥胖的人容易得鼾症?鼾症也就是打呼噜,这种现象在我们平日的生活中是普遍常见的。对于打鼾,很多人都不把它当回事,他们普遍认为这是十分正常的,根本无需担心,其实这种想法根本是错误的。鼾症,其实给患者的身体造成了极大危害,尤其是对肥胖的人来说,他们更容易患上此病,那么为何肥胖的人会容易得鼾症呢?接下来,让我们看看上海仁爱医院耳鼻喉科专家马世英主任的说法。

肥胖的人容易打呼的原因?

为此,上海仁爱医院的专家指出,肥胖的人打呼噜的主要原因是由于其运动少,进食的营养物质不减,造成了消耗量减少而摄入的营养相对地增多。而且对于肥胖患者而言,肥胖的人其咽壁肥厚、悬壅垂粗大以及咽腔狭小。

在睡觉时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠,导致气道受阻、呼吸不畅而发生鼾声。

肥胖的人生活中如何预防打呼噜

1、轻度的打鼾

可调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧,垫高或放低枕头等。

2、养成良好的个人生活习惯

起居循序、劳逸结合、清心寡欲。经常进行适度的体育锻炼,如做老年操、打太极拳等,保持良好的心理状态。这样能加速血液循环、抗血管硬化以及减少血脂沉积。

3、良好控制饮食

每天的进食应定时定量,因为脾胃为后天之本,如果脾胃之气受损,脾失健运,则后天化源不足,导致神疲乏力,反而得不偿失。

4、严禁吸烟喝酒

吸烟能直接损害呼吸道粘膜,使之发生炎症,减少肺泡中的氧气交换,降低血氧分压,诱发肺气肿,且加重打鼾。

高浓度的烈性酒,会损害肝脏,减弱脂肪代谢,引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积,使人体肥胖,加重打鼾。

上海仁爱医院拥有先进的网络远程诊疗信息系统,为每一位患者争取最佳治疗时机、享受最权威医疗资源、申请最优惠的治疗价格,网上挂号方便快捷,在线咨询第一时间获取您最需的信息。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信