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打鼾的女性老得快

2013-06-14      仁爱健康网       我很赞同(  

打鼾不是男人的专利,女人也打鼾,而且不比男人少,只是女人打鼾声音没男人那么粗犷。女人打鼾被认为是一种不雅的事情,给女人的心理也造成一定的负担,更重要的是,常打鼾的女人老的快,可能提前3-15年到达更年期!这对视美如命的女人来说可不是一件好事!

女人打鼾的原因

1、睡姿不正确。

睡姿不正确造成了鼻部空气供应不够,迫使用嘴呼吸,这是造成女人打鼾的主要的原因。

2、肥胖。

肥胖的人都容易打鼾,也是造成打鼾的一个诱因。

3、鼻炎。

患有鼻炎的人由于平常呼吸都不畅,睡觉的时候更容易呼吸不畅快而打鼾。

打鼾对女人的影响

1、长期打鼾致使气血不畅,使得女性面部皮肤松驰、口臭口苦、粗糙、过早出现鱼尾纹、黑眼圈、眼白浑浊不清、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状,甚至导致提前3-15年进入更年期。

2、打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛,甚者发生猝死。

3、打鼾对于女人来说比男人更难接受,女人自尊心强,打鼾让女人心里负担极大,容易造成情侣、朋友的疏远。

女人打鼾怎么办?

女人打鼾可以采取一些小方法来试着解决,如睡觉最好是右侧卧,避免仰卧和俯卧;枕头垫高一点;肥胖的女人要减肥;要多运动促进气血畅通;不要有太大的压力……这些都是解救女人打鼾的一些小方法,可以起到一定的作用,但是对于那些重症的鼾症来说,可能就收效甚微,还得依靠医学治疗。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对女性打鼾的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康热线:4006703899!了解一些相关的知识是很有帮助的,平常一定要注意,避免疾病的到来,有什么状况,请及时上医院检查。

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