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中医如何治疗打鼾的呢

2011-12-06      仁爱健康网       我很赞同(  

打鼾是一种普遍。打鼾是健康的大敌,由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

中医如何治疗打鼾的呢?

打鼾偏方治疗:

一:龙胆草、当归各十克。熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效

二:花椒5~10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。

三:枕头不要太高,睡前点滴鼻通效果良好

四:只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能满足咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动。

打鼾者的饮食注意

注意饮食,保持八分饱;三餐要有规律,不能不吃早餐;控制脂肪和糖分的摄入,注意摄入适量植物纤维;进食时要细嚼慢咽;控制零食,最好在睡觉前不要吃任何东西。

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