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治疗鼾症最有效的方法是什么?

2012-02-20      仁爱健康网       我很赞同(  

治疗鼾症最有效的方法是什么?其实鼾症不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。那么治疗鼾症最有效的方法是什么?

治疗鼾症最有效的方法是什么?

鼾症即我们常说的打呼噜,那么,我们该如何治疗鼾症才能收到较好的疗效呢?专家建议,在日常生活中,鼾症患者可以用一些方法来减轻打鼾的症状,即睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠。

上海仁爱医院专家建议鼾症患者:睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时松弛,从而导致咽部软组织更容易堵塞气道。此外,鼾症患者还应养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能,以利于鼾症的治疗。

在众多鼾症的治疗方法中,目前比较受患者欢迎的是保守疗法:保守治疗包括药物治疗、减肥和应用一些医用装置。药物治疗是避免使用安眠药、麻醉药及酒精等降低中枢神经系统兴奋性的药物;因为鼾症与肥胖有关,因此制订积极有效的减肥计划并付诸实施,有利于改善症状。

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