鼾症的治疗方法是什么

2012-02-28      仁爱健康网       我很赞同（）　　

鼾症能不能治愈呢？鼾症的病因是什么呢？打鼾的发病群体比较广泛，儿童、成人、老年人皆可患病，儿童打鼾对是因扁桃体、腺样体肥大引起，成人打鼾可能源于肥胖、心血管疾病等。那么鼾症如何治疗呢？鼾症的治疗方法有哪些呢？

鼾症的治疗方法是什么

1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

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