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打鼾有哪些症状表现呢?

2012-05-15      仁爱健康网       我很赞同(  

鼾症是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂(即小舌头)、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下,发生颤动而产生的一种有规律的声音。那么打鼾有哪些症状表现呢?下面上海仁爱医院专家为您介绍;

打鼾有哪些症状表现呢?

1、早上起床时有头痛,倦怠,过度嗜睡,记忆力减退,注意力不集中,工作效率低下,行为古怪;

2、夜间不能够安静入睡,躁动,多梦,张口呼吸,有频繁的呼吸暂停,夜间睡眠不安稳,反复憋醒;

3、夜间睡眠遗尿、夜尿增多;

4、睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常,睡醒后口干,嗓子痛,精神状态不好。

上海仁爱医院专家介绍,想有效止鼾,按揉穴位效果很好。每天早晚各1次,每个养生穴位按摩5分钟,可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。

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