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打鼾对身体健康是否有影响

2012-07-04      仁爱健康网       我很赞同(  

打呼噜是一种疾病,这种病虽然不痛不痒,但是无形的损害着我们的健康,严重时还会夺取我们的生命,许多人原本没有打鼾的习惯,然而随着年龄的增长突然开始打呼噜,那么打鼾对身体健康是否有影响呢?

上海仁爱医院耳鼻喉专家介绍,打呼噜是一种疾病,这种病虽然不疼不痒,但是对人体健康的损害是极大的。打呼噜称鼾症,也称睡眠呼吸暂停综合症。

打鼾也很可能是因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如有糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者也会出现打鼾的问题。打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现,在人入睡之后,身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止,依然能对外界影响做出反应,是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。

根据心理学角度,打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈,是外界的声音对人造成的影响,因而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。所以一个安静的休眠环境也是治疗打鼾的基本要素之一。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常等。

所以有烟酒嗜好的打鼾者尽量避免烟酒,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症,尤其是睡前饮酒。而对于肥胖者,在闲暇之时还是要经常做些适当的身体锻炼,积极减轻体重。睡前禁止服用镇静、安眠药物,尽量采取侧卧的睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免加重上气道堵塞。

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