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调整睡姿可改善鼾症

2012-12-11      仁爱健康网       我很赞同(  

乐乐是某中学初三学生,身体偏胖,打呼噜至今已有半年多时间了,这严重影响了他的休息和学习。白天总犯困,学习提不起精神,记忆力减退。以前住在学校的集体宿舍里,晚上睡觉时因为打呼噜影响到了其他同学的休息,导致同宿舍的同学对他意见很大,甚至避而远之。近日,15岁的乐乐由其母亲陪同在上海仁爱医院耳鼻喉科治疗。从开始喷麻药到治疗结束,前后不到20分钟,困扰他半年之久打呼噜的症状顿时消除。

很多人都不把打呼噜当回事,还有些人认为这是睡得香的标志。偶尔均匀地打呼噜确实没什么事,经常忽高忽低不规则打呼噜,就可能隐藏着大问题。

据上海仁爱医院耳鼻喉科医生介绍,医学上将晚上睡觉时发出高于60分贝带噪音的呼吸声称之为“鼾症”。鼾症是个源头性疾病,能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病,已经被列为危害人类健康的高危因素。特别是近年来患病人群趋向低龄化,严重影响青少年儿童的正常休息和学习,应引起家长的高度重视。

专家称,引起睡眠呼吸暂停综合症的原因很多,有全身性的疾病,如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症等内分泌系统及神经系统疾病,也有因咽部窄小或阻力增高而引起的阻塞型鼾症,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、咽部松弛、悬雍垂过长等。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大引起。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对调整睡姿可改善鼾症的介绍,出现打鼾症状的患者一定要及时请医生诊治,辨明发病原因,然后对症治疗。同时还要配合减肥、锻炼身体,已有鼾症的患者则不宜抽烟、喝酒,以免鼾声更重。此外,还要调整睡眠姿势,尽量采取侧卧,以减少呼吸暂停的症状。涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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