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平时应该怎样预防中耳炎

2013-03-21      仁爱健康网       我很赞同(  

临床统计研究表明,儿童和青少年是中耳炎发病率最高的群体,多在30岁以前。相比之下,中老年人中耳炎患病率极低且有随年龄增长而呈逐渐下降的趋势。中老年人患中耳炎主要有病程长、症状不典型等特点。老年人患各种慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病及呼吸系统疾病,则大大降低了抵御感染的能力,容易诱发中耳炎。

那么我们在平时的生活中如何预防中耳炎呢?

1、积极治疗感冒,一旦感冒了赶紧治疗,不要让它引起中耳的病变。

2、要锻炼身体,增强身体素质。

3、各种传染病的预防接种,因为急性化脓性中耳炎其中有一种是由各种急性传染病引起的,比如猩红热、脑膜炎、麻疹都可能并发中耳炎,积极进行各种传染病的预防接种也能有效预防。

4、掌握正确游泳方法,游泳时一定要掌握用口吸气,用鼻出气的基本方法。跳水的时候,最好屏住气或作呼气动作;潜泳时不能有吸气动作,也不宜吞咽,因为吞咽时咽部压力降低,也可以将水吸入鼻咽部。如果鼓膜有穿孔不应该游泳,平时洗澡洗头也尽量不要让水进到耳道里面去。

已经患上中耳炎了,生活中应该注意什么?

1、中耳炎病人,多少都有听力的障碍,在小孩子如长期性听力不佳,会影响他的学习兴趣与能力,在成人会影响到他的社交与生活,因此对于这些病人,应该要耐心地与他们相处,必要时须放大音量以便交谈与沟通。

2、均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物,避免可能传染感冒的场合,都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康,进而防止中耳炎的恶化。

3、中耳炎病人要保持周遭环境的安宁,不可运动过度,不能吹奏笛子及气球,随时漱口保持口腔卫生,尽量用鼻子呼吸,睡觉侧躺时将病耳朝下,擤鼻涕时不可过猛,并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通,维持中耳的排泄与通气功能。

4、养成正确的医疗习惯,遵照耳鼻喉科专科医师的指导与治疗绝不可自作主张,认为症状减除而自行停药,中止治疗,以致病情转为慢性或产生副作用。

5、有感冒发生,尤其是有鼻塞时,切勿轻视,要及早治疗,以免加重中耳炎病情。

6、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者,特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳(例如洗头、游泳等),造成发炎的加重,必要时可用耳塞塞住耳道来预防,若水进入耳朵时,可用吹风机吹乾,或侧跳使水份流出,避免挖耳朵使其再受伤害。

7、经手术治疗过的中耳炎病人,仍要接受定期检查,有无再发现象,了解听力改善程度,并接受指导如何且何时作中耳充气治疗。

8、有胆脂瘤的病人,经过手术治疗,尤其要注意是否有再发现象,恶臭的耳漏,听力的递减或前述各项并发症的产生,这些都是须要再手术的表征。

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