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声音嘶哑的预防方法有哪些

2012-01-10      仁爱健康网       我很赞同(  

声音嘶哑发病时间较久,咽喉不适,有分泌物感觉,喉部时有作痒或见干咳,声音嘶哑,疲劳后症状加重。喉镜检查:喉部黏膜充血,声带肥厚,失去光泽或见声带有小结样突起。那么声音嘶哑如何预防呢?

声音嘶哑的预防方法有哪些

1、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

2、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。

3、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

4、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

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