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声音嘶哑如何预防呢?

2012-04-20      仁爱健康网       我很赞同(  

出现声音嘶哑怎么办呢?声音嘶哑的病因是什么呢?上海仁爱医院耳鼻喉科专家为您介绍,声音嘶哑的病因是什么?患上声音嘶哑如何治疗呢?平时如何护理声音嘶哑。

声音嘶哑如何预防呢?

声带小结、声带沟等慢性疾病,会使声带嗓音病变,即使治疗后好转,但若发声习惯仍得不到正确的纠正,病变仍有可能再次发生。因此,在药物和手术治疗外,还要注意进行正确的嗓音训练。

1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。说话要保持适宜的音量和音调,最好是匀速。用声不要过长、过高、过累。

2、改掉清嗓习惯。很多人可能经常用清嗓这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰。但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。

3、及早治疗急性咽喉炎,避免转成慢性咽喉炎。酒后、感冒后或咽喉发炎时避免大声喊叫或长时间说话,以免形成声带小结。

上海仁爱医院耳鼻喉科专家介绍,预防声音嘶哑疾病,平时应少吃刺激性食物;戒烟、戒酒;注意锻炼身体,增强体质。

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