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预防慢性咽炎的方法有哪些

2013-03-20      仁爱健康网       我很赞同(  

慢性咽炎久治难愈,患者在去医院治疗的同时,通过改善生活习惯也能预防慢性咽炎。预防慢性咽炎的方法有哪些呢?

预防慢性咽炎的方法有哪些

预防慢性咽炎的方法有哪些

慢性咽炎的发生多是由外因和内因相互作用而引起的,外因包括各种病原体、生活方式等,内因则是机体本身免疫力、心理等因素。慢性咽炎的治疗方法有很多种,治疗药物也很多,但是大多无特效,所以很多患者认为慢性咽炎治不好,临床耳鼻喉科的医生也经常遇到这些问题。慢性咽炎经久难治,且易反复发作,患者比较痛苦。因此,预防慢性咽炎以及慢性咽炎患者的自我治疗和保养就显得尤为重要。

预防慢性咽炎几种方法:

一、保持情绪稳定,心情舒畅,无须太多顾虑,努力做到心态放松,对恢复大有裨益;

二、尽量避免受凉感冒,居室要冷暖适宜,生活和工作应在空气新鲜的环境中;

三、注意锻炼身体,劳逸结合,避免熬夜,讲话不要过多,说话频率不要太快,音调不要太高;

四、严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物;

五、药茶是一种中医治疗的简便方法,服用方便,又可持久,对慢性咽炎有较明显的疗效。阴虚者用生地、玄参、麦冬等分三味;阳虚者用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料,天天常饮。

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