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喉部运动治疗咽喉炎

2011-11-22      仁爱健康网       我很赞同(  

冬季和夏季是咽喉炎的高发期,咽喉炎的最常见症状是咽痛、咽痒、咽干、咽异物感等不适。

预防咽喉炎,除平时须养成良好的生活习惯以外,还要排除一些其他器官疾病引起的上述症状,如慢性胃炎,经常返酸,鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部,使得一些病人在大量用药后,症状却得不到缓解。

喉部运动治疗咽喉炎

喉部运动治疗咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。

即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。 

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