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冬季喝点凉白开预防咽喉炎

2011-11-22      仁爱健康网       我很赞同(  

在冬季若能根据自己的身体情况,适量吃一些凉性食物,对身体的健康还是有所帮助的。

比如冬季常喝点凉白开水则有预防感冒、咽喉炎的功效。尤其是早晨起床喝杯凉白开水,能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强,促进新陈代谢,增加免疫功能。

果蔬方面,不妨适量摄入白萝卜、冬瓜、雪梨、火龙果等。

治疗咽喉炎茶疗方法也是不错的选择

几千年来,通过各种茶疗实践,人们逐步了解到茶具备的27种药用功效:安神除烦、少寐、明目、清头目、下气、消食、醒酒、去腻、清热解毒、止渴生津、祛痰、治痢、疗疮、利水、通便、祛风解表、益气力、坚齿、疗肌、减肥、降血脂、降血压、强心、补血、抗衰老、抗癌、抗辐射。

日常生活中以茶为饮品除预防和改善咽喉炎外还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力,极大的降低疾病的复发率。

 

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