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慢性咽喉炎的自我注意事项

2012-01-17      仁爱健康网       我很赞同(  

咽喉炎一旦从急性转为慢性治疗就比较困难,因此一定要引起重视。急性咽喉炎不能转成慢性咽喉炎,那么如何自我注意呢?急性咽喉炎有哪些自我预防方法。

慢性咽喉炎的自我注意事项

1、注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。

2、平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

3、保持室内空气流通。不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。

4、注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。

5、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食。

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