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生活中慢性咽炎如何改善

2012-10-15      仁爱健康网       我很赞同(  

慢性咽炎是常见病、多发病,对人的饮食、发声、呼吸等方面都有较大的影响。由于许多人对慢性咽炎是怎么一回事还不是太了解,往往使得治疗延误。俗话说:“病去如抽丝”,慢性咽炎要有耐心持久的治疗。除了药物治疗,最好还是要在生活中多多结合自身的身体调理。

生活中慢性咽炎如何改善

生活中慢性咽炎如何改善

1、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

2、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。每日练2~3次,每次15~30分钟。

4、将鼻腔熏蒸器吸汽口上的附套取下来消毒后,直接用口腔吸取药物蒸汽。

温馨提示:关于如何在生活中调理慢性咽炎就介绍到这,如果您在阅读文章时想了解更多相关知识,可以点击上海仁爱医院官方网站“在线咨询”或拨打健康免费热线:4006703899!将自己的病情讲给医生听,上海仁爱医院专家会根据您的实际情况为您推荐最好的治疗方案。

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